¿Cómo tener una sonrisa bonita?

La sonrisa es lo primero que mostramos a las personas de nuestro entorno. Es importante tener una sonrisa saludable y hermosa, pues esta dice mucho de nosotros, es nuestra carta de presentación ante nuestros compañeros de trabajo, de estudio, de colegio, prácticamente la sonrisa lo es todo, pues es lo que mas mostramos al mundo de nosotros. En este articulo te daremos algunos tips para que mantengas una sonrisa bonita y llena de vitalidad.

¿Qué debo hacer para tener una sonrisa hermosa?

Para tener una sonrisa hermosa sigue estos tips :

  • Debes tener una adecuada higiene bucal, debes cepillarte los dientes de manera correcta y al menos 3 veces al día. El cepillado mantiene a tus dientes libre de placa bacteriana y ayuda a que tus dientes mantengan su brillo.
  • No uses bicarbonato, ni limón ni ningún tipo de blanqueador casero, pues muchos de estos no tienen los componentes y formulas necesarias para el blanqueado dental adecuado y en muchos casos deterioran el esmalte dental y terminan malogrando los dientes.
  • Use siempre tu hilo dental para evitar la acumulación de comidas y formación de caries interproximales.
  • Evita tomar en demasía bebidas oscuras y alimentos muy condimentados, pues con el tiempo provocaran manchas en los dientes. 
  •  No abras empaques de productos con los dientes, pues estas costumbres con el paso del tiempo ocasionan que los dientes se desgasten y pierdan su forma y anatomía original.
  • Come alimentos saludables que fortalezcan tus dientes.
  • Evita fumar en exceso, pues la nicotina del cigarro con el tiempo oscurece los dientes.
  • Al menos cada 6 mese realízate una limpieza profesional con tu dentista. 
Cepillado dental
dientes limpios y frescos

¿Hay algo más que pueda hacer para tener una sonrisa perfecta?

Si, existen muchas formas para mejorar tu sonrisa.  Gracias a las innovaciones en odontología hoy en día tenemos un sinnúmero de alternativas para cambiar tu sonrisa.

Para tener una bonita sonrisa es necesario hacer una evaluación exhaustiva de tu caso, es importante que tu como paciente sepas los cambios que quieres realizarte, va depender mucho sobre el tipo de expectativas que tengas sobre la sonrisa de tus sueños. La sonrisa perfecta esta muy relacionada con la belleza de la persona, sin embargo la alta cosmética dental va mas allá de la estética, pues la sonrisa perfecta se trata de que tu te sientas bien con ella, que puedas comer, sonreír con mucha naturalidad.  

Para mejorar tu sonrisa existen muchos tratamientos odontológicos m como por ejemplo: Están las famosas carillas de porcelana, las reconstrucciones con resina, la gingivoplastía, el blanqueamiento, la ortodoncia y muchos procedimientos más. Hoy en día a través de un sistema computarizado podemos hacerte un bosquejo sobre un diseño de sonrisa y mostrarte como te veras con los cambios que se te va realizar. 

 

 

¿Qué puedo hacer para tener una sonrisa blanca y brillante?

Ya hemos explicado sobre los diversos cuidados que debes tener para tener una sonrisa hermosa. Es bien sabido que los dientes blancos están de moda, pero que debemos hacer para lograr esto. Aquí algunos consejitos:

  • No comas dulces en exceso. Los dulces tienen azucares que causan la producción de ácidos que hacen que se produzca la caries dental. 
  • Bebe por lo menos 8 vasos de agua al día, así lograras que los dientes se mantengan hidratados.
  • Visita periódicamente a tu dentista.
  • Ten una alimentación saludable. Hay muchos alimentos que favorecen al esmalte dental. Hay que mencionar que es el esmalte el que le da el brillo y naturalidad a los dientes. Comer saludable no solo te ayudara con los dientes sino en toda la salud en general. Lucirás bien por dentro y por fuera.
  • Si eres muy exigente y quieres tener una sonrisa extremadamente blanca y brillante acude a tu dentista para que te informe sobre los procedimientos odontológicos que te permitirán lograr tu objetivo.
Manzanas para dientes blancos

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